Автор: Михаил Корнеев, коуч руководителей ritlid, PCC ICF. Специализация — самоуправление, кризис среднего возраста, переход из операционки. Дата публикации: 17 июня 2026.

Семь форматов индивидуальной работы в потоке «Для себя» решают разные задачи. Один человек приходит с острым выгоранием и не может работать в прежнем режиме. Другой — функционирует, но чувствует, что что-то сместилось, и хочет разобраться до того, как станет хуже. Третий уже понимает, что хочет долгосрочного сопровождения, и ищет подходящий ритм. Эта страница помогает сориентироваться: какой формат для какой ситуации, чем они отличаются по глубине и срокам, и как выбрать точку входа.

Правильный формат определяется не по бюджету и не по тому, что «звучит подходяще». Он определяется по трём параметрам: фаза состояния (острое, хроническое, стабильное), горизонт задачи (срочно стабилизироваться, разобраться с конкретным вопросом, выстроить систему) и тип запроса (я или мы с партнёром).

Именно для этого существует диагностическая сессия «Точка опоры» (№01): 90 минут с экспертом команды, результат — карта ситуации и рекомендация конкретного формата. Или честный ответ, что запрос вне нашего профиля. Это не продажа следующего шага — это ориентация.

Собственник логистической компании, 41 год, оборот около 700 млн ₽, обратился после того, как на третьей подряд стратегической встрече с командой поймал себя на мысли, что не слышит, о чём говорят люди вокруг него. «Я сижу, смотрю на них, вижу рты, которые открываются. Ничего не доходит. Я не устал — я просто выключился». Это острая фаза: функция сохранена, но ресурс на нуле. Для таких ситуаций — «Антивыгорание» (№03): две недели интенсивной работы, 6–8 сессий плюс ежедневный контакт с экспертом. Цель — не разобраться с причинами, а восстановить базовый уровень функционирования достаточно быстро, чтобы человек снова мог принимать решения.

«Антивыгорание» не заменяет системную работу — оно создаёт условия для неё. После стабилизации большинство клиентов переходят в «Лидер в балансе» (№04) или «Личную работу» (№05).

Флагманский формат потока — «Лидер в балансе» (№04). 12 сессий за три месяца: работа с выгоранием, ролью руководителя, качеством решений, энергетическим балансом. По данным повторного тестирования по шкале MBI, снижение показателей выгорания у участников программы составляет 30–50% за 12 недель.

60% клиентов «Лидера в балансе» продолжают работу после завершения программы — в формате «Тихие часы CEO» (№06) или «Личная работа» (№05). Это не потому что «не долечились» — это потому что за три месяца человек понимает ценность регулярного контакта с экспертом и хочет его сохранить.

«Ясность» (№02) — формат для тех, у кого есть конкретный вопрос и ограниченный горизонт. Не «что-то не так в жизни», а «я рассматриваю выход из операционного управления и хочу понять, готов ли я к этому психологически» или «у меня конфликт с партнёром по бизнесу, который я не могу разрешить сам». Пять сессий за пять недель — достаточно, чтобы получить ясную картину и конкретные следующие шаги. Без затяжного процесса.

«Личная работа» (№05) и «Тихие часы CEO» (№06) — оба про длинный горизонт, но с разной логикой. «Личная работа» — это 2 сессии в месяц в течение 6–12 месяцев: глубокая работа без жёсткой программы, темп задаёт клиент. «Тихие часы CEO» — ретейнер: до 4 сессий в месяц плюс возможность выйти на эксперта между сессиями. Это ближе к формату советника, чем к классическому коучингу.

Разница в том, что нужно: регулярная работа с собой или постоянный доступ к человеку, которому можно позвонить перед сложным решением.

«Перекрёсток» (№07) — отдельный формат для пар, где один или оба партнёра — собственники или топы. Бизнес-нагрузка деформирует близость специфическим образом: один из партнёров живёт в режиме постоянной готовности, другой — рядом, но не вместе. Или оба — и тогда дом становится продолжением офиса. 6–10 парных сессий за 3–4 месяца с ведущим, у которого есть опыт работы на стыке предпринимательства и отношений.

Подходит, если:

• Вы собственник, CEO или топ-менеджер, и запрос касается вас лично — состояния, роли, решений, отношений
• Вы чувствуете, что что-то сместилось: энергия, мотивация, качество присутствия — и хотите разобраться
• Вы в острой фазе и нужна быстрая стабилизация
• Вы хотите долгосрочного сопровождения с экспертом, который понимает управленческий контекст
• Вы в паре с партнёром, и бизнес-нагрузка бьёт по отношениям

Не наш формат, если:

• Вам нужна работа с клиническим состоянием — депрессией, ПТСР, биполярным расстройством. Это зона психиатра, не коуча
• Вы ищете мотивационный тренинг или «прокачку» за выходные
• Запрос касается команды или организации в целом — для этого есть потоки 3 и 4
• Вы хотите, чтобы эксперт принял решение за вас. Мы помогаем увидеть решения, а не заменяем их

С диагностической сессии «Точка опоры» (№01). 90 минут разговора с экспертом команды — достаточно, чтобы получить карту ситуации и рекомендацию конкретного формата. Бесплатно при заходе с сайта. Это не продажа — это ориентация.

Да, и это происходит регулярно. Например, клиент начинает с «Антивыгорания» (№03) в острой фазе, стабилизируется за две недели и переходит в «Лидер в балансе» (№04) для системной работы. Или завершает «Лидер в балансе» и продолжает в «Тихих часах CEO» (№06). Переход обсуждается с ведущим экспертом — без давления.

Горизонтом и глубиной. «Ясность» — 5 сессий за 5 недель под конкретный вопрос. «Лидер в балансе» — 12 сессий за 3 месяца, системная работа с несколькими пересекающимися темами: выгорание, роль, энергия, качество решений. Если запрос точечный — «Ясность». Если нужна перестройка — «Лидер в балансе».

В режиме доступа. «Личная работа» (№05) — 2 сессии в месяц, глубокая работа в устойчивом ритме. «Тихие часы CEO» (№06) — до 4 сессий плюс возможность выйти на эксперта между встречами. Это ближе к формату постоянного советника. Если нужен регулярный процесс — «Личная работа». Если нужен доступ в любой момент — «Тихие часы CEO».

Да. Большинство сессий проходят онлайн. Офлайн-встречи возможны по договорённости с ведущим экспертом. Формат не меняет содержания работы.

Это выяснится на диагностической сессии. Если запрос вне нашего профиля — скажем об этом прямо и при необходимости порекомендуем другой формат или специалиста. Мы не берём работу, которую не можем сделать хорошо.

Если вы читаете эту страницу и понимаете, что ситуация требует разговора — запишитесь на диагностическую сессию «Точка опоры» (№01): 90 минут с экспертом команды ritlid, бесплатно при заходе с сайта. Нажмите кнопку «Записаться на консультацию» в футере и коротко опишите запрос в форме. Альтернативный путь — письмо на info@rittlid.ru.