Автор: Анна Седых, ведущий психолог ritlid. Специализация — выгорание, тревога, КПТ, работа с руководителями. Дата публикации: 17 июня 2026.

Часть людей, которые приходят на диагностическую сессию «Точка опоры», делает это без имени. Не потому что скрывают что-то криминальное — а потому что занимают публичную позицию, работают в отрасли, где «психолог» считывается как слабость, или просто не хотят, чтобы первый разговор с незнакомым экспертом был привязан к их личности.

Это рабочий формат. Анонимность не меняет качество сессии и не ограничивает её содержание.

Диагностическая сессия — это 90 минут разговора с одним из экспертов команды ritlid. Задача сессии: понять, что происходит, и определить, какой формат работы имеет смысл — или честно сказать, что запрос вне нашей экспертизы.

В анонимном формате вы не называете имя, компанию, должность. Эксперт не спрашивает. Контекст, который нужен для работы, вы даёте сами — в той мере, в которой считаете нужным. Достаточно описать ситуацию: что происходит, как давно, что пробовали.

Сессия проходит в Zoom или по телефону. Запись разговора не ведётся. Данные о сессии не передаются третьим лицам, не попадают в корпоративные системы, не хранятся под вашим именем — потому что имени нет.

Подходит, если:

• Вы занимаете публичную позицию и не хотите, чтобы факт обращения к психологу стал известен в профессиональном кругу.
• Вы работаете в отрасли с высоким уровнем стигматизации темы ментального здоровья — финансы, силовые структуры, крупное производство, госсектор.
• Вы хотите сначала понять, с кем и о чём будете говорить, прежде чем раскрывать личные данные.
• Вы рассматриваете сессию как разовый разговор без обязательств и не планируете продолжения — пока.
• Вы платите за сессию из личных средств и не хотите документального следа.

Не наш формат, если:

• Вам нужна официальная справка или медицинская документация по итогам встречи — это не к нам и не к коучингу.
• Состояние острое: суицидальные мысли, потеря сознания при панических атаках, невозможность функционировать. В этом случае нужен психиатр, а не диагностическая сессия.
• Вы ищете анонимность как способ избежать ответственности за содержание разговора — мы работаем с реальными ситуациями, а не с абстракциями.

Когда вы оставляете заявку через форму на сайте, можно указать псевдоним или не указывать имя вовсе. В поле «опишите запрос» достаточно двух-трёх предложений о ситуации — без должности и названия компании.

Эксперт, который проводит сессию, не знает вашего имени до встречи и не узнает его в ходе неё, если вы не скажете сами. Внутри команды ritlid информация о сессии хранится в обезличенном виде: дата, тема запроса, рекомендованный формат работы. Имя клиента в этой записи отсутствует.

Оплата сессии — только для тех, кто приходит по рекомендации (25 000 ₽). При заходе с сайта сессия бесплатна вне зависимости от формата, включая анонимный.

Партнёр консалтинговой фирмы, 44 года, команда около 80 человек. Обратился без имени — написал в форме «запрос по личной ситуации, детали при встрече». На сессии рассказал, что последние полгода принимает решения с задержкой, которой раньше не было: там, где раньше хватало часа, теперь уходит день. Коллеги не замечают, но он замечает сам. Боялся, что это «что-то серьёзное» — и не хотел, чтобы кто-то из окружения знал об этом раньше, чем он сам разберётся.

По итогам сессии стало понятно: речь идёт о накопленной перегрузке с элементами тревожного паттерна, не о клиническом состоянии. Эксперт предложил пятинедельный формат «Ясность» (№02) — пять сессий с конкретной задачей на каждую. Клиент согласился. Имя он назвал сам — на третьей встрече.

Если сессия бесплатная (при заходе с сайта) — вопрос оплаты не возникает. Если вы приходите по рекомендации и сессия платная (25 000 ₽) — обсудите способ оплаты при записи: напишите на info@rittlid.ru, мы найдём вариант, который вам подходит.

Нет. Эксперт работает с тем, что вы рассказываете. Его задача — понять ситуацию и помочь определить следующий шаг, а не установить личность клиента. Если вы сами захотите представиться — это ваш выбор.

Продолжение возможно в любом формате — анонимном или с именем. Большинство клиентов, которые начинали анонимно, к третьей-четвёртой встрече называли имя сами: не потому что их просили, а потому что доверие появляется в процессе работы, а не до неё.

По умолчанию — да, Zoom или телефон. Это удобнее для анонимного формата: не нужно приезжать в офис, нет риска случайно встретить знакомых. Офлайн-встреча возможна по отдельной договорённости.

Диагностическая сессия «Точка опоры» — это не начало терапии. Это разговор, по итогам которого становится ясно: нужна ли вообще работа с психологом или коучем, в каком формате, с каким фокусом. Иногда итог сессии — рекомендация обратиться к психиатру. Иногда — что ситуация не требует регулярной работы, достаточно одного разговора. Подробнее о том, как устроена сессия — в основном описании продукта «Точка опоры».

Анонимность — это про контроль над информацией о себе, а не про скрытность. Руководитель, который не хочет, чтобы факт разговора с психологом стал известен до того, как он сам решит его раскрыть, действует рационально. Это не стыд и не слабость — это управление репутационным риском, которым занимается любой ЛПР.

Для диагностической сессии имя не нужно. Нужен контекст ситуации — а его вы даёте сами в той мере, которая вам комфортна. Эксперты ritlid работают с запросом, а не с личным делом клиента.

При заходе с сайта диагностическая сессия бесплатна — вне зависимости от формата, включая анонимный. Никаких скрытых условий: бесплатно означает бесплатно.

Если после сессии вы решите продолжить работу — стоимость следующих форматов обсуждается отдельно. Пятинедельный пакет «Ясность» (№02) стоит от 200 000 ₽, трёхмесячная программа «Лидер в балансе» (№04) — от 450 000 ₽. Это не скрытая цена входа: вы узнаёте её до того, как принимаете решение о продолжении.

Чтобы записаться на диагностическую сессию «Точка опоры» в анонимном формате — нажмите кнопку «Записаться на консультацию» в футере страницы и оставьте короткое описание ситуации. Имя указывать не обязательно. Если удобнее написать напрямую — info@rittlid.ru. Ответим в течение рабочего дня и предложим время для встречи.