Автор: Анна Седых, ведущий психолог ritlid. Специализация — выгорание, тревога, КПТ, МКБ-11. Дата публикации: 12 июня 2026.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию психолога, психотерапевта или психиатра. Если вы узнаёте у себя описанные состояния — обратитесь к специалисту. При острой симптоматике (суицидальные мысли, панические атаки с обмороками, невозможность функционировать) — к психиатру или в неотложную службу (112).

Burnout у руководителей — англоязычное обозначение профессионального выгорания применительно к людям, занимающим управленческие позиции: собственникам, CEO, топ-менеджерам, партнёрам. Термин введён психологом Гербертом Фрейденбергером в 1974 году для описания состояния хронического истощения, при котором человек перестаёт восстанавливаться даже после отдыха.

В МКБ-11 (вступила в силу в 2022 году) burnout классифицирован как «профессиональный феномен», а не самостоятельный диагноз. Это означает: состояние реально, измеримо и требует вмешательства, но не является психическим расстройством в клиническом смысле.

Ключевое различие — в динамике восстановления. Усталость снимается за выходные или короткую паузу. Burnout не снимается: человек возвращается из отпуска с тем же ощущением опустошённости, с которым уходил. Это диагностический маркер, который Кристина Маслач и Майкл Лейтер зафиксировали в шкале MBI (Maslach Burnout Inventory) через три измеряемых параметра: эмоциональное истощение, деперсонализация (цинизм по отношению к работе и людям), редуцирование личных достижений.

У руководителей burnout имеет специфику: к стандартным рабочим нагрузкам добавляется структурная нагрузка роли — ответственность за команду, одиночество в принятии решений, невозможность делегировать тревогу. Это делает восстановление более сложным, чем у линейных сотрудников.

В работе с руководителями команда ritlid использует MBI как стартовый инструмент оценки: три шкалы дают количественную картину состояния до начала работы и после. Это позволяет отслеживать динамику, а не опираться только на субъективные ощущения клиента.

Собственник строительной компании, 53 года, оборот около 1,2 млрд ₽, описал своё состояние на первой встрече так: «Я не устал — я просто перестал чувствовать, что это имеет смысл». Это типичная картина высокого балла по шкале деперсонализации при умеренном истощении: энергия формально есть, но смысловая связь с работой разорвана. Именно такие случаи — зона работы ritlid, а не психиатрии.

Подробный разбор механизмов, фаз и протоколов работы с burnout — в материале «Выгорание руководителя». Там же — критерии разграничения с клиническими состояниями, при которых нужен психиатр.

• Выгорание — что это
• Эмоциональное выгорание — что это
• Профессиональное выгорание — что это
• Психическое выгорание — что это

Если хотите оценить своё состояние — пройдите тест на выгорание ritlid на базе MBI: 3 минуты, PDF-отчёт на email.