Автор: Анна Седых, ведущий психолог ritlid. Специализация — выгорание, тревога, КПТ, МКБ-11. Дата публикации: 30 апреля 2026.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию психолога, психотерапевта или психиатра. Если вы узнаёте у себя описанные состояния — обратитесь к специалисту. При острой симптоматике (суицидальные мысли, панические атаки с обмороками, невозможность функционировать) — к психиатру или в неотложную службу (112).

Запрос «синдром выгорания презентация» чаще всего означает одно из двух: человек готовит выступление или обучающий материал для команды — и ищет структуру, данные, слайды. Либо сам столкнулся с темой и хочет разобраться через готовый формат. В обоих случаях полезно понять, что должно быть в такой презентации и где брать надёжные источники.

Хорошая презентация о выгорании — не набор мотивационных слайдов с советами «отдыхайте больше». Это структурированный разбор явления с опорой на исследовательскую базу. Минимальный состав:

• Определение и история термина. Герберт Фрейденбергер ввёл понятие burnout в 1974 году, описывая истощение у волонтёров в клиниках. Кристина Маслач и Майкл Лейтер разработали первый валидированный инструмент измерения — Maslach Burnout Inventory (MBI). Без этого контекста аудитория воспринимает выгорание как синоним усталости.
• Три шкалы MBI. Эмоциональное истощение, деперсонализация (отстранённость от людей и работы), редуцирование личных достижений. Каждая шкала — отдельный процесс, и они не всегда развиваются одновременно.
• Статус по МКБ-11. С 2022 года ВОЗ включила выгорание в МКБ-11 как «профессиональный феномен» (код QD85) — не самостоятельный диагноз, но признанное состояние, влияющее на здоровье. Это важно для HR и юридических служб компаний.
• Отличие от усталости и депрессии. Усталость проходит после отдыха. Выгорание — нет: человек возвращается из отпуска и через два дня снова в том же состоянии. Депрессия — клинический диагноз с другими критериями; выгорание может сопровождать депрессию, но не равно ей.
• Факторы риска в управленческой среде. Хроническая перегрузка, потеря контроля над решениями, отсутствие признания, конфликт ценностей, изоляция на уровне топ-менеджмента.
• Что работает, а что нет. Корпоративные тренинги «по управлению стрессом» без изменения условий труда — не работают. Системные изменения нагрузки, индивидуальная работа с психологом или коучем, диагностика состояния — работают.

Подробный разбор механизмов выгорания, фаз и диагностических критериев — в материале «Синдром выгорания».

Большинство слайдов о выгорании в интернете опираются на популярные пересказы, а не на первоисточники. Для серьёзной презентации — особенно если аудитория это HR-директора, топ-команда или совет директоров — нужны первичные данные.

• Maslach C., Leiter M. P. «The Truth About Burnout» (1997) — базовая книга, объясняющая связь между организационными условиями и выгоранием сотрудников.
• ВОЗ, МКБ-11, раздел QD85 — официальное определение и критерии, доступно на сайте who.int.
• Gallup «State of the Global Workplace» — ежегодный отчёт с данными по вовлечённости и выгоранию в разрезе стран и отраслей.
• Harvard Business Review — регулярно публикует исследования по выгоранию руководителей; поиск по тегу «burnout» даёт десятки рецензированных материалов.
• Сайт ritlid — материалы серии о выгорании написаны с опорой на МКБ-11, MBI и клиническую практику команды. Можно использовать как структурную основу для слайдов.

Когда цель — не просто рассказать, а изменить что-то в компании, одной презентации недостаточно. Типичная ошибка: провели обучение, показали слайды, получили «спасибо» — и ничего не изменилось. Потому что выгорание — это не проблема осведомлённости, это проблема условий и нагрузки.

Если вы готовите материал для топ-команды или HR с прицелом на реальные изменения — полезно сначала оценить текущее состояние. Для этого существует диагностика на базе MBI: она даёт числовую картину по трём шкалам и позволяет сравнивать состояние до и после вмешательства.

• Синдром выгорания: книги по теме
• Синдром выгорания: статьи и научные источники
• Синдром выгорания: литература для самостоятельного изучения

Если готовите презентацию о выгорании для себя или команды и хотите начать с диагностики — пройдите тест на выгорание на базе MBI: 3 минуты, результат по трём шкалам, PDF-отчёт на email. Для разговора с экспертом о том, что делать с результатом, — запишитесь на диагностическую сессию «Точка опоры» (90 минут, бесплатно при заходе с сайта): через кнопку «Записаться на консультацию» в футере или письмом на info@rittlid.ru.